Ασκήσεις Φυσικοθεραπείας
Ασκήσεις Φυσικοθεραπείας 2
Το φυσικοθεραπευτικό πρόγραμμα ως σκοπό έχει τα παρακάτω :
1.Διόρθωση της δυσμορφίας
2.Εκπαίδευση της καλής στάσης
3.Διάταση των συρρικνωμένων μυών
4.Ισχυροποίηση των αδυνάτων μυών
5.Βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Κάθε άσκηση εκτελείται αργά.
- Μεταξύ των επαναλήψεων πρέπει να υπάρχει ένα μικρό χρονικό διάστημα ανάπαυσης.
- Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 10 φορές.
Το σύνολο των ασκήσεων μπορεί να επαναλαμβάνεται δύο έως 5 φορές ημερησίως ,ανάλογα με τις οδηγίες
Οι εξειδικευμένες τεχνικές και οι θεραπευτικές ασκήσεις που πραγματοποιούνται στο σχολείο από το φυσικοθεραπευτή ,με τη χρήση των καινοτόμων μέσων που το σχολείο διαθέτει, προφανώς δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι.
Αν έχετε απορίες απευθυνθείτε στον φυσικοθεραπευτή (του σχολείου )καθώς "ο φυσικοθεραπευτής είναι ο ειδικός της κίνησης και της θεραπευτικής άσκησης''
Δείτε κάποιες ενδεικτικές ασκήσεις για το σπίτι : https://www.youtube.com/watch?v=LhSCnGDhzTU